E-kursus: Selgus
€49.00
E-kursus: Selgus
Teekond sisemise selguse ja kohalolu juurde
See e-kursus on loodud inimesele, kes tunneb, et on olnud kaua liikumises ja tegemises ning soovib peatuda, et taastada kontakti iseendaga. See ei ole programm ega meetod, vaid hoitud ja läbimõeldud ruum kuulamiseks, märkamiseks ja kohaloluks.
Kursus on täielikult iseseisvalt läbitav. See tähendab, et puuduvad kindlad ajagraafikud, tähtajad või kohustuslikud rütmid – saad liikuda materjalidega omas tempos ja vastavalt sellele, kuidas elu parasjagu on.
See kursus on taotluslikult lühike. Siia ei ole lisatud mahtu ega sisu selleks, et kursus oleks pikem või näiks suurem. Iga osa on kokku võetud viisil, mis kannab endas sama sisulist kaalu, mida sageli otsitakse palju mahukamatest kursustest. Kursuse väärtus ei seisne kestuses ega lehekülgede arvus, vaid selles, kuidas sisu toetab inimese sisemist selgust ja elukvaliteeti laiemalt.
Materjal on loodud nii, et seda saab vaadata ja lugeda mitu korda, omas tempos ja vastavalt eluhetkele. Sageli avab sama sisu end erinevalt just siis, kui vajadus on teine.
Ligipääs kursuse sisule avaneb kohe pärast maksmist ning kehtib 3 kuud, mille jooksul on võimalik kogu materjali juurde korduvalt tagasi tulla ja lasta sellel rahulikult settida.
Mida e-kursus sisaldab
-
6 osa, millest igaüks keskendub ühele sisemise selguse olulisele aspektile
-
iga osa juures umbes 1-minutiline videoselgitus, kus autor avab teemat vaikselt ja kogemuslikult
-
kirjalik põhitekst iga osa juures, mis toetab ja süvendab videos jagatut
-
lisamaterjalina e-raamat „Iseenda juurde tagasi“ (60 lk), mis on terviklik ja iseseisvalt loetav teos
-
10-leheküljeline e-kursuse kokkuvõttev materjal, mis aitab kogetul rahulikult settida ja mille juurde saab hiljem tagasi tulla
E-kursuse osad
-
Kui selgus on kadunud
-
Kuulamine enne mõistmist
-
Sisemine ausus
-
Selgus valikutes
-
Selgus suhetes
-
Selgus kui seisund
Kellele see kursus sobib
-
kui tunned sisemist väsimust või pinget ilma selge põhjuseta
-
kui oled harjunud palju mõtlema, kuid soovid rohkem kohalolu
-
kui otsid selgust ilma enese parandamise ja sunduseta
-
kui väärtustad rahulikku tempot ja sügavamat kontakti iseendaga
Oluline märkus
See e-kursus ei asenda meditsiinilist, psühholoogilist ega õigusnõustamist ning on mõeldud eneserefleksiooni ja teadlikkuse toetamiseks.
Kirjeldus
E-kursus: Selgus on vaikne ja kogemuslik teekond sisemise kuulamise ja kohalolu juurde. Kursus koosneb kuuest lühikesest, kuid sisulisest osast, millest igaüht saadab videoselgitus ja kirjalik tekst. Lisamaterjalina on kaasas e-raamat Iseenda juurde tagasi ning 10-leheküljeline kokkuvõttev materjal. Ligipääs kursuse sisule avaneb kohe pärast maksmist ning materjalid sobivad korduvaks vaatamiseks ja lugemiseks.
Korduma kippuvad küsimused
Kas see e-kursus on juhendatud või iseseisvalt läbitav?
See e-kursus on täielikult iseseisvalt läbitav. Puuduvad kindlad ajad, kohtumised või tähtajad. Saad liikuda materjalidega omas tempos ja vastavalt oma elu rütmile.
Kui kaua mul on ligipääs kursusele?
Ligipääs e-kursuse sisule kehtib 3 kuud alates ostu sooritamisest. Selle aja jooksul saad kogu materjali juurde korduvalt tagasi tulla.
Kui palju aega kursuse läbimine võtab?
E-kursuse põhisisu läbimine võtab ligikaudu 20 minutit. Lisaks sisaldab kursus lisamaterjalina 60-leheküljelist e-raamatut, mille lugemise tempo ja ajakulu sõltub täielikult igaühe isiklikust rütmist ja vajadusest.
Kas ma pean kursuse osad läbima kindlas järjekorras?
Ei pea. Kuigi kursus on üles ehitatud loogilises järjestuses, võid alustada sealt, kuhu tunned parasjagu tõmmet.
Kas ma saan materjale uuesti vaadata ja lugeda?
Jah. Kogu kursuse materjal on loodud nii, et selle juurde saab korduvalt tagasi tulla ning seda erinevatel eluhetkedel uuesti avastada.
Kas see kursus sobib ka siis, kui mul ei ole varasemat kogemust enesearengu või teadlikkuse praktikatega?
Jah. Kursus ei eelda varasemaid teadmisi ega kogemusi. See ei ole tehniline ega kontseptuaalne, vaid toetub lihtsale ja vahetule kohalolule.
Kas see kursus asendab teraapiat või nõustamist?
Ei. See e-kursus ei asenda meditsiinilist, psühholoogilist ega õigusnõustamist ning on mõeldud eneserefleksiooni ja teadlikkuse toetamiseks.